Apprivoiser le stress dans le milieu personnel et professionnel est primordial .

 

L’accélération de nos rythmes de vie et de travail , la « compression » du temps, la sollicitation permanente (nouvelles technologies)

entraînent le sentiment d’être submergé, fatigué, sentiment «d’implosion», d’anxiété, d’irritabilité...

 

L'individu doit s'adapter en permanence rapidement et cela peut provoquer un « burn out ».

La perte de sens peut amener à la dépression.

 

 En apprivoisant le stress on permet d’améliorer le relationnel , de se dynamiser , de réactiver la motivation.

 

Un toucher approprié est essentiel pour un développement harmonieux de l’organisme et du comportement.

 

 

 

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Citadine 1 et 2