Voici un programme concocté par Romain Benani, coach et naturopathe, 3 exercices faciles à pratiquer sans modération :

 

https://fullchanging.learnybox.com/medias/fullchanging/docs/FlashBook%20-Stress%2C%20angoisse%2C%20anxi%C3%A9t%C3%A9%20un%20m%C3%A9canisme%20commun.pdf

 

      120 rue de Cambrai      59000 Lille          06 83 36 53 44

 

Métro Ligne 2        arrêt Porte de Valenciennes

 Liane 1      arrêt Douai-Arras

Citadine 1 et 2